Zurück aus Sri Lanka
- Text: Bettina Roth
Der Tipp von Bettina Roth, Assistentin der Chefredaktion.
«Nix mit ausschlafen! In meinen Ayurvedaferien in Sri Lanka muss ich den Wecker auf sechs Uhr stellen, um die erste Medizin einzunehmen. Gleich anschliessend: Yoga. Kuren unter Palmen habe ich mir relaxter vorgestellt.
Doch nach ein paar Tagen spüre ich, wie gut mir das ganze Programm bekommt. Ölmassagen, Akupunktur, Yoga, Meditation, weder Kaffee noch Fleisch noch Alkohol. Der Körper fühlt sich gut an, der Kopf ist endlich frei!»
