1. Pilates
Ein volles Fitnessstudio mit viel zu lauter (und schlechter) Musik? Nein, danke. Sport ist mein Moment der Ruhe: die Gedanken runter- und den Puls hochfahren lassen. In meinen eigenen vier Wänden.
Nathalie De Geyter, Creative Director
2. Barre-Workout
Mein Tutu schmiss ich nach einem Jahr Ballettunterricht in die Ecke – die Lehrerin war strenger als mein Dutt, nichts für mich. Anders das Barre-Workout, das Elemente aus Ballett, Pilates und Yoga vereint.
Leandra Nef, Redaktorin Lifestyle
3. Joggen
Musik an, Welt aus und los! Joggen ist meine Medizin gegen alles. Mit der richtigen Ausrüstung können mir nicht mal die Nebelschwaden entlang des Rheinufers etwas anhaben.
Tiziana Demasi, Volontärin Mode
4. Schwimmen
Im Sommer im See, im Winter im Hallenbad: Schwimmen ist für mich wie Meditation – nur aktiver. Als ehemalige Leistungsschwimmerin weiss ich: Am allerwichtigsten ist die perfekte Schwimmbrille, ich empfehle Arena oder Speedo.
Jacqueline Krause-Blouin, Chefredaktorin
5. Tennis
Es ist nicht nur das Drumherum (die plissierten Jupes, das Geräusch der aufschlagenden Bälle, die gute Literatur, siehe Magazin ‹Racquet›), wofür ich das Tennisspielen liebe. Aber es hilft.
Jana Schibli, Redaktorin Lifestyle
