Body & Soul

Resilienz: Die besten Tipps gegen Weihnachtsstress

von Sarah Lau

(Don't) Believe the Hype: Hier gibts alle Produkttests auf einen Blick

Wir haben Caro Daurs Lieblings-Gym ausprobiert: Ein Training bei Barry’s in Zürich

Die US-amerikanische Fitnessstudiokette Barry’s eröffnete am Wochenende ihre erste Filiale in der Schweiz. Unsere Stv. Chefredaktorin Leandra Nef schwitzte mit Caro Daur im berühmten Red Room. Ein Erfahrungsbericht.

von Leandra Nef

Serena Williams wirbt für Abnehmspritzen: Ein gefährlicher Kulturwandel

von Sandra Brun

Burn-On statt Burnout: Warum wir nicht erst zusammenbrechen müssen, um Hilfe zu holen

von Vanessa Vodermayer

Reformer-Pilates oder Running Club: 5 Trendsportarten im Selbsttest

von Sandra Brun, Niklaus Müller (Redaktion)

"Über Monate bin ich überzeugt, alle zu enttäuschen": Wie es ist, mit Depressionen zu leben

von Celina Euchner

Chronischer Stress: Warum Abgrenzung so schwer ist – und wie sie gelingt

von Marie Hettich

Psychische Gesundheit: Das wichtigste Learning aus meinem Erste-Hilfe-Kurs

von Kristina Reiss

Brustkrebs-Früherkennung: Wie viel bringt die Mammografie tatsächlich?

Frauen ab 50 sollen alle zwei Jahre zur Mammografie. Doch wie sinnvoll ist dieses Screening wirklich? Unsere Autorin will es wissen.

von Michèle Roten

Trendcheck: Warum trainieren plötzlich alle im Dunkeln?

Dunkel, still – und ganz schön anstrengend: Unsere Autorin hat den neuen Fitness-Trend im Kerzenschein selbst ausprobiert.

von Linda Leitner

KI in der Medizin: "Der digitale Zwilling verbessert die Behandlung"

Forschende arbeiten an sogenannten digitalen Zwillingen. Claudia Witt, Direktorin der Digital Society Initiative der Universität Zürich, erklärt die Chancen und Risiken.

von Samantha Taylor

Frühjahrsmüdigkeit: Warum sie auftritt und welche Tipps helfen

Viele fühlen sich im Frühling plötzlich müde – doch warum? Gibt es Frühjahrsmüdigkeit wirklich, wie lange dauert sie und was hilft dagegen? Die Integrative Ärztin Christin Caplan erklärt die Ursachen und gibt Tipps.

von Marie Hettich

Wieso Frauen regelmässig ihren Blutdruck messen sollten

von Manuela Enggist